(voor groepslessen kijk bij Home)

Een individuele les vindt plaats bij je thuis. Samen bespreken we een datum en tijd die je schikken. De sessies zijn op maat gemaakt. Met je yogacoach bespreek je je wensen en ambities. We raden aan om te starten met twee sessies. Om vervolgens met je yogacoach een programma vorm te geven dat bij jou past.

Een gemiddelde sessie duurt in totaal 1 uur en 15 minuten. Iedere les eindigt met een liggende ontspanning en een kop thee. In overleg kunnen lessen van 1 uur, 1,5 uur of zelfs 2 uur worden gegeven.

De yoga coach neemt yogamatten mee, samen verplaats je zonodig de bank of tafel.
Zelf draag je soepele kleding, lig je op een eigen (hand)doek en leg je een kussentje en deken klaar om comfortabel te liggen tijdens de ontspanning.

Het is mogelijk om meer mensen uit te nodigen voor de sessies. Hiervoor moet genoeg ruimte beschikbaar zijn, (iedereen moet languit kunnen liggen). Hieraan zijn extra kosten verbonden.

Voor meer informatie en het plannen van een sessie neem contact op met Guusjes Yoga.